Здоровы ли ваши отношения?

Отношения – существенная и значимая часть нашей жизни, как ни рассматривай:

  • с позиций времени;
  • эмоций;
  • здоровья;
  • досуга;
  • общения;
  • развития;
  • комфорта;
  • в болезни и здравии.

Этот список можно длить еще долго.

Какими они должны быть?

Это- дело двоих.

Их вкуса, темперамента, воспитания, уровня культуры, адаптированности, личностных качеств, целей, запросов, соответствий и многих иных приоритетов.

Но при всем этом немаловажно, чтобы отношения:

  1. были легкими
  2. приносили радость

Сложности искусственно создаваемые, хотя, кому-то они могут быть по душе, не способствуют укреплению ни самих взаимоотношений, ни здоровья партнеров.

Закончатся такие союзы, скорее всего тоже не безоблачно. Оставят за собой бессонные ночи, обиды, злость; нервы и душу, разорванные в клочья.

И шлейф тянущихся за ними не только эмоциональных, психологических, но и физических негативно окрашенных последствий, которые на первых порах незаметны, но со временем проявятся различными недугами.

И это вместо обоюдной поддержки, уверенность в завтрашнем дне, заботы, спокойствия, удовлетворенности.

Важно, чтобы в отношениях вы не теряли здоровья, а напротив приобретали. 

Безрадостные отношения нездоровы. Какими бы аргументами их дальнейшее волочение не пытались оправдать.

  • Тусклые глаза.
  • Неудовлетворенность.
  • Бесперспективность.

На это тратить жизнь?

Зачем? Ответьте себе сами.

Одно точно – выльется все это в итоге во взаимные упреки, проявится симптомами депрессии. И это — как минимум.

Как сказывается продолжительная совместная жизнь на партнерах?

Как установлено учеными, длительное, более 20 лет, сосуществование влияет на супругов даже биологически.

Происходит синхронизация не только мыслей, привычек, но и:

  • на клеточном уровне;
  • в работе некоторых органов, мышц;
  • концентрации холестерина.

Как показали исследования, опыт совместного многолетнего проживания проявляется сходными проблемами здоровья.

И наоборот, позитивное мировоззрение одного из них благотворно сказывается на другом.

Задумайтесь, чему вы подвергаете друг друга, поддерживая годами нездоровые отношения. 

Выйдите из этих разрушительных взаимоотношений, начните пусть скромную, но достойную жизнь, которая взамен унижений и прозябания еще откроет вам свои отрадные стороны.

Если же все не так печально, есть что и ради чего сохранять — постарайтесь изменить ситуацию. Почитайте книги опытных психологов, к примеру «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грэй, посетите специалистов, примите наши советы:

Советы:

Старайтесь не втягиваться в формат отношений, где каждый живет для себя, нет общности интересов, целей, тем для общения,

Избегайте конфликтов, не ищите поводов, не провоцируйте, не паразитируйте на партнере.

Стремитесь к взаимокомфортным отношениям.

Договаривайтесь.

Устанавливайте правила вашей пары, придерживайтесь их.

Умейте слышать «нет».

Озвучивайте то, что вам нравится, что беспокоит, на что обижаетесь, каковы ваши ожидания. Это облегчит взаимопонимание.

Не привлекайте для решения ваших проблем третью сторону.

Позвольте друг другу иметь личное пространство

Говорите о любви.